Garmin Forerunner 165 Music Mist Grey (Whitestone)

Sportas Jums – daugiau nei laisvalaikio praleidimo būdas? Esate motyvuoti ir norite pagerinti savo rezultatus? Tuomet „GARMIN Forerunner 165 Music“ – kaip tik Jums tinkamas bėgimo išmanusis laikrodis!

Su puikiu AMOLED jutikliniu ekranu, daugybe išmaniųjų pranešimų, ilga baterijos veikimo trukme ir daugybe treniruočių, fizinio pasirengimo ir aktyvumo funkcijų, šis stilingas išmanusis laikrodis Jus sužavės tiek sportuojant, tiek kasdieniame gyvenime.

Kad net ir ilgos ištvermės treniruotės netaptų nuobodžios, „GARMIN Forerunner 165 Music“ gali leisti Jūsų muziką net ir be susieto išmaniojo telefono. Tiesiog įkelkite dainas ir grojaraščius iš savo „Spotify“, „Deezer“ arba „Amazon Music“ paskyros į laikrodžio vidinę atmintį ir klausykitės mėgstamų dainų per belaides ausines.

Taigi, ko laukiate?

Siekite savo tikslus!

• TEMPAS, ATSTUMAS, ŠIRDIES RITMAS: Šis lengvai naudojamas išmanusis laikrodis turi visas svarbiausias funkcijas, įskaitant GPS, tempą, atstumą ir širdies ritmo matavimą nuo riešo.

• KASDIEN REKOMENDUOJAMOS TRENIRUOTĖS: Gaukite individualiai sudarytus treniruočių planus. Po kiekvieno bėgimo duomenys koreguojami pagal jūsų rezultatus ir atsistatymą, taip pat pagal artėjančias lenktynes ​​pagal jūsų „GARMIN Connect™“ kalendorių.

• „GARMIN COACH“: pradėkite interaktyvią treniruotę ir gaukite nemokamus adaptyvius 5 km, 10 km ir pusmaratonio treniruočių planus iš ekspertų trenerių.

• VARŽYBŲ KALENDORIUS: pasiruoškite kitoms varžyboms! Įtraukite artėjančius bėgimo ar važiavimo dviračiu renginius į savo „GARMIN Connect“ kalendorių. Kasdien siūlomos treniruotės bus pritaikytos pagal varžybų informaciją. Jūs netgi gausite įvykdymo laiko prognozę.

• RYTO ATASKAITA*: ryte gaukite savo miego ir treniruočių rekomendacijų apžvalgą, taip pat informaciją apie širdies ritmo kitimą ir orus. Ataskaitą galite netgi pritaikyti pagal savo poreikius.

• TRENIRUOČIŲ EFEKTAS: naudodami treniruotės efektą galite matyti, kaip jūsų treniruotės veikia jūsų aerobinį ir anaerobinį pasirengimą. Tai taip pat padeda suprasti pagrindinę bėgimų ir treniruočių naudą.

Planuokite savo treniruotę!

• ILGAS BATERIJOS VEIKIMO LAIKAS: Išmaniojo laikrodžio režimu iki 11 dienų ir GPS režimu iki 19 valandų, todėl gausite išsamesnį savo sveikatos ir treniruočių vaizdą.

• ATSIGAUSIMO LAIKAS: Po kiekvienos treniruotės atsistatymo laikas parodo, kada esate pasiruošę kitai veiklai. Jis priklauso nuo treniruotės intensyvumo ir tokių veiksnių kaip stresas, kasdienė veikla ir miegas.

• MIEGO STEBĖJIMAS IR MIEGO REITINGAS: Supraskite, kaip jūsų kūnas atsigauna, naudodamiesi miego rezultatu, gaukite miego etapų, širdies ritmo ir kvėpavimo dažnio analizę bei gaukite išsamių įžvalgų, kaip pagerinti miego kokybę.
• KŪNO BATERIJA™*: Išmatuokite savo kūno energijos lygį, kad žinotumėte geriausią laiką aktyviam ar atsigaunančiam.
• TRUMPOS: Sukurkite savo trasas „GARMIN Connect“ arba raskite GPS takelius trečiųjų šalių platformose. Įkelkite jas į savo išmanųjį laikrodį ir naršykite savo maršrute.

• LENKTYNIŲ PROGNOZAVIMAS: Gaukite informacijos apie savo galimą tempą 5 km, 10 km, pusmaratonyje ar maratone. • NAMŲ APTIKTIMAS: Automatiškai sekite arba registruokite savo miegojimus. Stebėkite, kaip jie naudingi jūsų kūnui, ir patikrinkite rekomenduojamą laiką bei trukmę.

• MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS: Stebėkite ir saugokite informaciją apie savo menstruacinį ciklą ar nėštumą, kad gautumėte informacijos apie treniruotes ir mitybą.

Pasiruoškite!

• ŠIRDIES RITMO MATAVIMAS ANT RIEZO: Nuolatinis širdies ritmo matavimas padeda įvertinti, kaip sunkiai dirbate veiklos metu.

• BĖGIMO DINAMIKA ANT RIEZO: Jūsų išmanusis laikrodis matuoja svarbiausius bėgimo rodiklius, tokius kaip žingsnių dažnis, žingsnių ilgis, kontakto su žeme laikas ir kt.

• VO2 MAX: Peržiūrėkite savo dabartinį fizinio pasirengimo lygį ir stebėkite ilgalaikius pokyčius, kad galėtumėte nusistatyti tikslus, įvertinti savo pažangą ir kt.

• INTENSYVUMO MINUTĖS: Išsaugokite vidutinio ir intensyvaus aktyvumo minutes.

• ŠSD BŪSENA: Įrašykite savo širdies ritmo kintamumą miego metu ir gaukite įdomių įžvalgų apie sveikatą, atsigavimą ir fizinį pasirengimą, naudodamiesi dienos ir 7 dienų vidurkiu.
• TRENIRUOČIŲ INSTRUKCIJOS: Gaukite užuominų apie savo rezultatus ir netgi instrukcijas treniruočių metu.

• STRESO LYGIO MATAVIMAS: Sužinokite, kokia jūsų diena: rami, subalansuota ar įtempta.

• PULSO OX JUTIKLIO SKAIČIUS**: Patikrinkite deguonies kiekį kraujyje, kad įvertintumėte aklimatizaciją aukštyje arba nustatytumėte kvėpavimo sunkumus miego metu.

• TRENIRUOTĖS: Laikrodyje iš anksto įkeltos nemokamos HIIT, jėgos, kardio, jogos ir pilateso treniruotės, kurios paįvairins jūsų treniruotes.

• SVEIKATOS MOMENTINĖ INFORMACIJA™: Atlikite 2 minučių sesiją, kad įrašytumėte svarbią sveikatos statistiką, tada sukurkite ataskaitą, kuria galėsite pasidalyti su savo gydytoju.

• AKTYVUMO STEBĖJIMAS: Stebėkite savo dienos žingsnius, sudegintas kalorijas, užliptus aukštus ir kt. ant savo riešo.

• FIZINIO FORMOS AMŽIUS: Ši funkcija naudoja chronologinį amžių, jūsų savaitės aktyvumą, ramybės būsenos širdies ritmą ir KMI arba kūno riebalų procentą, kad apskaičiuotų, ar jūsų kūnas yra jaunesnis, ar vyresnis už jūsų tikrąjį amžių.

Įvertinkite savo rezultatus!

• MULTI-GNSS: Mūsų įmontuoti jutikliai jungiasi prie kelių palydovų sistemų, kad galėtumėte sekti, kur bėgate, ir gauti tikslią statistiką, įskaitant atstumą ir tempą.

• RIEŠO BĖGIMO GALIA PAGRĮSTA: Stebėkite, kiek jėgos naudojate bėgdami taku ar plentu. Taip galėsite reguliuoti savo pastangas ir treniruotis dar optimaliau.

• INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMĖLĖS: Paįvairinkite savo treniruotes naudodami dviračių sporto, triatlono, plaukimo baseine ir atvirame vandenyje, treniruočių bėgimo takelyje ir kt. aktyvumo profilius. Varžybų ir treniruočių metu galite perjungti sporto šakas vienu mygtuko paspaudimu.
• BĖGIMAS TAKUOSE: Įrašykite tikslius ratų atstumus ir matykite savo atstumus metrais – net trasoje, kurioje dar niekada nebėgote. Šioje duomenų bazėje yra informacijos apie daugiau nei 10 000 trasų (400 metrų) iš viso pasaulio.

• PACEPRO™: Planuokite savo varžybų dienos strategiją naudodami GPS pagrįstą tempo informaciją konkrečiai trasai ar atstumui.

Palikite ryšį!

• GARMIN MESSENGER™ PROGRAMĖLĖ: Siųskite žinutes tiesiai iš savo riešo. Naudodami naują GARMIN pranešimų programėlę suderinamuose GARMIN išmaniuosiuose laikrodžiuose, galite keistis pritaikytomis ir iš anksto nustatytomis žinutėmis su kitais GARMIN pranešimų programėlės naudotojais. (Reikalingas aktyvus telefono ryšys su mobiliojo ryšio signalu.)
• RASTI MANO TELEFONĄ: Ar pametėte telefoną užsiimdami veikla lauke su aktyviu GPS? Jokių problemų! Jūsų suderinamas „GARMIN“ išmanusis laikrodis išsaugo paskutinę vietą, kurioje jūsų laikrodis buvo prijungtas prie telefono. Tai leidžia jums tiesiogiai naviguoti į šią vietą ir rasti savo telefoną.
• MUZIKA ANT RIEO: Atsisiųskite dainų ir grojaraščių iš savo „Spotify®“, „Deezer“ arba „Amazon Music“ paskyros (gali reikėti prenumeratos).
• SAUGA IR STEBĖJIMAS***: Jei nesijaučiate saugūs arba jūsų išmanusis laikrodis aptiko avariją, skubios pagalbos kontaktams siunčiamas pranešimas su jūsų tiesiogine vieta.
• „GARMIN PAY™“: Mokėkite vos vienu riešo mostu – nereikia piniginės. Informacijos apie dalyvaujančius bankus rasite apsilankę garmin.com/garminpay/banks.
• IŠMANIEJI PRANEŠIMAI: Gaukite el. laiškus, žinutes ir daugiau informacijos savo „Forerunner“ įrenginyje, kai jis susietas su „iPhone®“ arba „Android™“ išmaniuoju telefonu.
• GYVAS STEBĖJIMAS***: Draugai ir šeimos nariai gali sekti jūsų buvimo vietą realiuoju laiku ir peržiūrėti anksčiau suplanuotus maršrutus. • „GARMIN CONNECT™“ PROGRAMĖLĖ: „GARMIN Connect™“ programėlė rodo visą informaciją apie jūsų sveikatą, fizinį pasirengimą ir veiklą. Atnaujinkite savo išmanųjį laikrodį, gaukite įžvalgų, tapkite bendruomenės dalimi ir dar daugiau.

• „CONNECT IQ™“ PARDUOTUVĖ: Įkelkite ekrano dizainą, duomenų laukus ir programas į savo susietą išmanųjį laikrodį.

Pastaba:
* Informacija apie fizinio pasirengimo sekiklio tikslumą pateikiama adresu garmin.com/atdisclaimer.

** Tai nėra medicinos prietaisas, skirtas diagnostikai ar gydymui. Daugiau informacijos rasite apsilankę garmin.com/ataccuracy.
*** Saugos ir sekimo funkcijų reikalavimai ir apribojimai pateikiami adresu Garmin.com/safety.

Laikrodžio funkcijos:
• Laikas / data
• GPS laiko sinchronizavimas
• Automatinis vasaros laikas
• Žadintuvas
• Laikmatis
• Chronometras
• Saulėtekio / saulėlydžio laikas

Sveikatos ir fizinio pasirengimo funkcijos:
• Riešo širdies ritmas (pastovus – kas sekundę)
• Dienos širdies ritmas ramybės būsenoje
• Įspėjimai apie nenormalų širdies ritmą (aukštas ir žemas)
• Kvėpavimo dažnis (24x7)
• PULSE OX kraujo deguonies įsotinimas (tikrinimas vietoje ir pasirinktinai visos dienos aklimatizacija ir miego metu)
• Fizinio pasirengimo amžius
• „Body Battery™“ energijos monitorius
• Streso lygio matavimas
• Atsipalaidavimo priminimai
• Atsipalaidavimo laikmatis
• Kvėpavimo pratimai
• Miego analizė (išplėstinė)
• Miego aptikimas
• Hidratacija (GARMIN Connect™ ir pasirinktinai „Connect IQ™“ valdiklyje)
• Moterų sveikatos stebėjimas (GARMIN Connect™ ir pasirinktinai „Connect IQ™“ valdiklyje)
• Sveikatos momentinė nuotrauka™

Jutikliai:
• GPS
• GLONASS
• Galileo
• Širdies ritmo matavimas ant riešo (GARMIN Elevate™ technologija)
• Pulso oksimetras
• Barometrinis aukštimatis
• Kompasas
• Akselerometras
• Termometras
• Aplinkos šviesos jutiklis

Kasdienės išmaniosios funkcijos (iš dalies reikalingas išmaniojo telefono prijungimas):
• Išmanieji pranešimai
• Atsakymas į tekstą / skambučio atmetimas su tekstu (tik „Android™“)
• Išmanieji pranešimai su vaizdo rodymu išmaniajame laikrodyje (tik „Android™“)
• Rytinė ataskaita
• Kalendorius
• Orai
• Nustatymų sinchronizavimas realiuoju laiku su „GARMIN Connect™ Mobile“
• Energiją taupantis režimas: pritaikomas energiją taupančio laikrodžio režimas
• Muzikos funkcijos (valdymas išmaniuoju telefonu)
• Muzikos atkūrimas (vidinė muzikos atmintis)
• Funkcija „Rasti mano telefoną“
• Telefono paieška (GPS veiklos metu)
• Suderinamas su „GARMIN Messenger™“ programėle
• Suderinamas su išmaniaisiais telefonais: „iPhone®“, „Android™“
• Suderinamas su „GARMIN Connect™ Mobile“
• „Garmin Pay™“ (daugiau informacijos ir dalyvaujančius bankus rasite adresu www.garmin.com/en-GB/garminpay/banks/ )

Veiklos profiliai:
• Sporto salė: jėgos, HIIT, kardio ir kryžminės treniruotės (laiptai) žingsniavimas
• Sveikata: ėjimas, pilatesas, joga
• Bėgimas patalpose: bėgimo takelis, bėgimas takeliu patalpose, virtualus bėgimas
• Bėgimas lauke: bėgimas, bėgimas takeliu lauke, bėgimas takais, ultramaratoninis bėgimas
• Lauko pramogų profiliai: žygiai pėsčiomis
• Dviračių sporto profiliai: važiavimas dviračiu, važiavimas dviračiu patalpose
• Plaukimo profiliai: plaukimas baseine patalpose, plaukimas atvirame vandenyje
• Rakečių sportas: tenisas, piklbolas, padelis

Saugos ir sekimo funkcijos (reikalingas ryšys su išmaniuoju telefonu):
• Įvykių aptikimas pasirinktos veiklos metu
• Pranešimas apie nelaimingus atsitikimus išmaniajame telefone su nešiojamaisiais įrenginiais
• Pagalba skubiomis aplinkybėmis
• Tiesioginis sekimas
• Tiesioginių įvykių įjungimas

ng (tik „Android™“)

Aktyvumo stebėjimo funkcijos:
• Žingsnių skaitiklis
• Neaktyvumo įspėjimai (rodomi įrenginyje po neaktyvumo laikotarpio; paeikite kelias minutes, kad nustatytumėte iš naujo)
• Automatinis tikslas (išmoko jūsų aktyvumo lygį ir priskiria dienos žingsnių tikslą)
• Sudegintos kalorijos
• Užlipti aukštai
• Nueitas atstumas
• Intensyvumo minutės
• „TrueUp™“ (persijungimas tarp suderinamų įrenginių ir aktyvumo duomenų sinchronizavimas)
• „Move IQ™“ (automatinis aktyvumo aptikimas)
• „GARMIN Connect“ iššūkiai (pasirinktinai „Connect IQ“ programėlė)

Treniruočių, planavimo ir analizės funkcijos:
• Tinkinami ekranai
• Atsisiunčiami treniruočių planai
• Maršruto vedimas
• Širdies ritmo zonos
• Širdies ritmo įspėjimai
• Širdies ritmo kalorijos
• % HR Max
• % HRR (jūsų širdies ritmo rezervų procentas (maksimalus širdies ritmas atėmus ramybės ritmą))
• Įkrovimo laikas
• Automatinis maksimalus širdies ritmas
• Varžybų kalendorius
• ŠSD būsena
• Širdies ritmo perdavimas (siunčia širdies ritmo duomenis per ANT+™ į susietus įrenginius)
• Kvėpavimo dažnis treniruotės metu (su suderinamais (priedai)
• GPS greitis ir atstumas
• Tinkinami veiklos profiliai
• „Auto Pause®“
• Intervalinės treniruotės
• Pažangios treniruotės
• Bėgimo tempas ir atstumas pagal širdies ritmo sensorių
• „Auto Lap®“
• Rankinis rato apskaičiavimas
• Atsistatymo laikmatis
• Reguliuojamas rato signalas
• VO2Max (bėgimas)
• VO2Max (bėgimas takais)
• Treniruočių poveikis (aerobinis ir anaerobinis)
• Treniruočių poveikio etiketės (pagrindinis naudojimas)
• Garso raginimai (pasirinktinai, kai prijungtas prie suderinamo išmaniojo telefono)
• Pabaigos laikas
• Ekrano ir (arba) mygtukų užraktas
• Veiklos istorija laikrodyje
• „Physio TrueUp™“ (perjungimas tarp suderinamų įrenginių ir treniruočių duomenų sinchronizavimas)

Bėgimo funkcijos:
• GPS pagrįstas atstumas, laikas ir tempas
• Bėgimo efektyvumas
• Vertikalus judėjimas ir vertikalus santykis (bėgimo judesio judėjimas aukštyn ir žemyn bei pastangų ir naudos santykis pagal jūsų žingsnio ilgį).
• Sąlyčio su žeme laikas ir balansas (t. y. laikas nuo pėdos palietimo iki jos atsiskyrimo nuo žemės. Tai padeda bėgti simetriškiau, gali reikėti suderinamų priedų)
• Žingsnio ilgis (realiuoju laiku)
• Bėgimo žingsnių dažnis (žingsnių skaičius per minutę)
• Nueitas atstumas
• „PacePro™“ strategijos
• Bėgimo treniruotės
• Bėgimo laiko įvertinimas
• Maršruto ir orui būdinga bėgimo prognozė
• Suderinamumas su bėgimo jutikliais
• Bėgimo / ėjimo / stovėjimo aptikimas

Važiavimo dviračiu funkcijos:
• Maršrutai (lenktynės su ankstesne veikla)
• Laiko arba atstumo įspėjimai (kai pasiekiate nustatytą vertę, gaunate įspėjimą)
• Suderinamumas su žingsnio dažnio ir greičio jutikliais
• Suderinamumas su „Varia™“ (Varia Vision™, „Varia™“ radaras, „Varia™“ dviračio žibintai)

Plaukimo funkcijos:
• Plaukimo atvirame vandenyje metrika (atstumas, tempas, mostų skaičius, plaukimo efektyvumas (SWOLF), sudegintos kalorijos)
• Plaukimo baseine metrika (ilgis, atstumas, tempas, mostų skaičius, plaukimo efektyvumas (SWOLF), sudegintos kalorijos)
• Mostų tipo aptikimas (laisvu stiliumi, nugara, krūtine, drugelis)
• Treniruočių registravimas
• Pagrindinis poilsio laikmatis (nuo 0)
• Įkrovimo laikmatis su „kartojimo įjungimu“
• Automatinis poilsis (tik plaukiojant baseine)
• Laiko ir atstumo įspėjimai
• Atgalinio skaičiavimo pradžia
• Povandeninis širdies ritmo matavimas nuo riešo

Sporto salės ir kūno rengybos įranga:
• Kardio treniruotės
• Jėgos treniruotės
• HIIT treniruotės
• Jogos treniruotės
• Pilates treniruotės
• Automatinis pakartojimų skaičiavimas

Lauko funkcijos:
• Navigacija nuo taško iki taško
• Maršruto registravimas realiuoju laiku:
• Grįžimas į pradžią (trumpiausias atkarpa atgal į pradinį tašką)
• TracBack® (iki šiol nueito maršruto ir maršrutas atgal į pradinį tašką)
• UltraTrack režimas
• Aukščio profilis
• Atstumas iki tikslo
• Bendras pakilimas/nuolydis
• Atsigavimo laikmatis
• Būsimi aukščio profiliai
• Ploto skaičiavimas (per „Connect IQ™“)
• Medžioklės ir žvejybos kalendorius (per „Connect IQ™“)
• Saulės ir mėnulio kalendorius (per „Connect IQ™“)

„GARMIN Connect™“ funkcijos:
• Sinchronizavimas (treniruočių perdavimas) per „Bluetooth Smart“ per išmanųjį telefoną arba laidu su jūsų PC/Mac
• Išsaugokite, analizuokite, planuokite ir bendrinkite veiklas socialiniuose tinkluose
• Tiesioginio sekimo funkcija: realiuoju laiku parodykite savo buvimo vietą draugams ar šeimos nariams
• Grupės sekimas: sekite dabartinę grupės narių buvimo vietą veiklos metu
• Įkelkite treniruočių duomenis
• Treniruočių planai:
• Žemėlapio rodinys
• Dienos apžvalga
• Diagramų apžvalgos
• Internetiniai iššūkiai
• Komentuokite kitų naudotojų veiklą

Pastaba:
„GARMIN Connect™“ programėlės suderinamumas su išmaniaisiais telefonais (sistemos reikalavimai): http://www.garmin.com/en-GB/ble

„GARMIN Connect IQ™“ funkcijos:
• Kurkite individualius ekrano dizainus, integruokite išmaniojo telefono nuotraukas kaip ekrano foną
• Atsisiųskite programėlių ir valdiklių, kad gautumėte papildomų funkcijų
• „Connect IQ™“ parduotuvė įrenginyje
• Tinkinkite duomenų laukus

Techniniai duomenys:
• Suderinamas su ANT+ ir „Bluetooth Smart“ (BLE) jutikliais
• Sąsajos: ANT+ ir „Bluetooth Smart“, WLAN
• Ličio jonų akumuliatorius
• Ekrano dydis: Ø 1,2 colio (30,4 mm)
• AMOLED spalvotas ekranas (pasirinktinai visada įjungtas ekranas)
• Raiška: 390 × 390 pikselių
• Valdymas: jutiklinis ekranas ir penki mygtukai
• Atsparumas vandeniui: plaukimas, 5 atm (atitinka maždaug 50 metrų gylio bandymo slėgį po vandeniu)
• Laikrodžio stiklo medžiaga: chemiškai sustiprintas stiklas
• Rėmelio medžiaga: pluoštu sustiprintas polimeras
• Korpuso medžiaga: pluoštu sustiprintas polimeras
 

Išmatavimai: apie 43 × 43 × 11,6 mm
• Dirželio medžiaga: silikonas (20 mm pločio; greito keitimo sistema; tinka riešams, kurių apimtis nuo 126 iki 203 mm)
• Atmintis / Istorija: 4 GB
• Svoris: apie 39 g

Baterijos veikimo laikas:
• Išmaniojo laikrodžio režimas: iki 11 dienų
• Energijos taupymo režimas: iki 20 dienų
• GNSS režimas tik su GPS: iki 19 valandų
• GNSS režimas su visomis sistemomis: iki 17 valandų
• GNSS režimas tik su GPS ir muzika: iki 7 valandų
• GNSS režimas su visomis sistemomis ir muzika: iki 6,5 valandos

Dėžutėje:
• 1 GARMIN Forerunner 165 Music GPS daugiafunkcis sportinis laikrodis
• 1 USB įkrovimo / duomenų kabelis (USB maitinimo adapteris NEpridedamas)
• 1 x greito paleidimo vadovas